včera | Vladislav Kollert

Nasazení hráčů bylo perfektní, pochvaluje si kondiční trenér Marek Halamka

Letní příprava v Karlových Varech trvala osm týdnů a podle kondičního trenéra Marka Hoalamky proběhla podle plánu. Individuální přístup, dovednostní tréninky i kontrola vzdálených hráčů pomocí sporttesterů – i o tom mluví v rozhovoru. „Kluci makali skvěle. Teď je otázka, co z toho přenesou na led,“ říká.

Marku, osm týdnů letní přípravy je za vámi. Jak bys ji zhodnotil?

Za mě super. Hodnotil bych ji kladně – všechno šlo podle plánu, nasazení kluků bylo perfektní. Ale finální hodnocení ukážou až výstupní testy a hlavně led.

Na co jste se během těch osmi týdnů nejvíc zaměřovali?
Obecně na kondici, sílu a výbušnost. Ale pak to bylo individuální – podle toho, co který hráč potřeboval.

Kluci využívali dobrovolné ledy i odpolední tréninky. Bylo to součástí individuálního přístupu?
Ano, ledy byly čistě v jejich režii – ať už šlo o dobrovolné nebo dovednostní tréninky. Co se týče posilovny, tam měli individuální plány kluci, kteří potřebovali zapracovat na nějakém konkrétním problému.

Jak probíhá komunikace s hráči, kteří se připravovali mimo tým?
Jsme v kontaktu jak s hráčem, tak s jeho trenérem. Konzultujeme jejich tréninkový plán – říkáme, co přidat, co ubrat. Takže máme přehled.

A jak kontrolujete, že plní tréninkový plán?
Všichni mají sporttestery. Mají za úkol mít je puštěné na každém tréninku. Díky tomu vidíme tepovou frekvenci, intenzitu tréninku, a podle toho to i zpětně vyhodnocujeme.

Jaký plán čeká tým teď?
Teď dostanou krátké volno. Potom obdrží individuální tréninkové plány, které budou plnit na dálku a konzultovat se mnou. Pak přijdou testy – a rovnou jdeme na led.